Nordic Walking hole

Nordic Walking hole: podstatně lehčí a tenčí hole bez odpružení. Využívají se dynamicky, zrychlují běžnou chůzi a primárně neslouží jako opora.

Hlavní znaky Nordic Walking holí: Štíhlé držadlo poutko jako rukavička. Lehčí a tenčí konstrukce hůl není odpružená, může být pevná nebo teleskopická. Ostrý hrot s gumovou krycí botičkou.

Správná délka Nordic Walking holí.

Výška postavy (cm)        Výška hole (cm)

140                                       95

145                                       100

150                                       100

155                                       105

160                                       110

165                                       110

170                                       115

175                                       120

180                                       125

185                                       130

190                                       135

195                                       135

Nebo podle vzorečku: výška postavy (cm) x 0,68 = výška hole